Criar uma Loja Virtual Grátis


Gebruik een verzwaarde deken om chronische angst en slaapapneu te verlichten

Gewogen dekens variëren in grootte, vorm, materiaal en kleur, afhankelijk van wat je leuk vindt. Ze zijn over het algemeen gevuld met kleine plastic balletjes om ze zwaarder te laten aanvoelen, hoewel sommige dekens gevuld zijn met wattenvulling. Sommige dekens hebben maar een paar gram extra, wat perfect is voor hele kleine kinderen.

Er zijn vier hoofdtypen dekens die met deze pellets worden gemaakt. De eerste is de lichtste, snelste en duurste; de lichtste is de met fleece gevoerde verzwaarde deken. De tweede is een extreem lichtgewicht die weinig warmte geeft maar toch comfortabel is voor de meeste mensen. De derde is een combinatie tussen de lichtste en de zwaarste, meestal een donsdeken. En tot slot, het vierde type is de gewatteerde variant die een hoge mate van warmte biedt, maar ook erg zwaar is, waardoor het meer op een traditionele deken lijkt dan op een verzwaarde deken.

Een ander gebruik van verzwaarde dekens is om te helpen bij sensorische verwerking. Sommige mensen die last hebben van sensorische verwerkingsproblemen, vinden het zachte, isolerende gevoel van een dekbeddeken erg rustgevend. Andere mensen gebruiken ze om te voorkomen dat het te warm wordt in de wintermaanden, omdat het gewicht van een dekbed-achtige deken niet genoeg is om ze warm te houden. Het gewicht van fleece en andere dunne vezels is lang niet zo bevorderlijk voor warmteverlies als een dikke wollen deken.

Een ander gebruik van een verzwaarde deken is om stress te verminderen. Als u gestrest bent, geeft uw lichaam chemicaliën af in uw hersenen waardoor u zich geïrriteerd voelt. Deze chemicaliën kunnen je angstig, boos of zelfs depressief maken. Dit is de reden waarom zoveel mensen een afslankdeken gebruiken, omdat deze lichter is en niet bijdraagt ​​aan uw stressgevoel. Het kan heel gemakkelijk zijn om in een stresspatroon te vervallen tot het punt waarop u niet meer in staat bent om goed te functioneren.

Maar wat als u een verzwaarde deken zou kunnen krijgen die was gevoerd met fleece of een ander materiaal dat niet bijdroeg aan de hoeveelheid stress die u voelde? Wat als er een manier was om je hoofd, nek en romp warm te houden? Door de buitenste lagen van deze dekens samen te smelten, kunt u uw geest geruststellen en tegelijkertijd uw lichaam warm houden. Je zou in staat zijn om vast in slaap te vallen en wakker te worden zonder je gestrest te voelen. Dit kan leiden tot verbeterde slaappatronen, wat ook de algehele gezondheid kan verbeteren.

Een voorbeeld van hoe dit werkt, is het gebruik van een sensorisch integratieapparaat dat bekend staat als de Deep Touch-drukmeter. Een sensorische integratie-apparaat gebruikt geluiden en muziek om de zenuwen te kalmeren en te kalmeren. Een neurofeedback-apparaat biedt een meetinstrument voor fysieke feedback dat de veranderingen in hersengolven die door verschillende activiteiten worden veroorzaakt, meet en erop reageert. De combinatie van deze twee technologieën resulteert in het gebruik van een verzwaarde deken die helpt om een ​​diepe drukverlichting op de spieren van het lichaam teweeg te brengen en tegelijkertijd het zenuwstelsel te kalmeren en kalmeren.

Een neurofeedbackprogramma werkt door een meting te geven van de intensiteit en duur van uw hersengolfactiviteit. Als je gestrest bent, blijven je hersengolven in bèta, wat het hoogste activiteitsniveau is. Door druk uit te oefenen op uw nek en keel met de Deep Touch Manometer, kunt u uw lichaam ontspannen door de activiteit van de bètagolven te verminderen. Door uw zenuwen te ontspannen, worden de signalen die uw hersenen vertellen dat u gestrest bent, verminderd. U zult zich niet langer angstig voelen, zelfs niet als uw hart sneller klopt. Dit heeft een positief effect op uw stressniveau en stelt u in staat 's nachts beter te slapen.

Er is geen reden waarom u een verzwaarde deken niet kunt gebruiken om chronische angst en slapeloosheid te behandelen, evenals andere veelvoorkomende aandoeningen zoals migraine en slaapapneu. Door een maat te geven voor de sterkte van uw eigen neurofeedback-signaal, kunt u uw eigen stress verminderen en uw geest en lichaam ontspannen. Het resultaat is dat u 's nachts beter kunt slapen en de hele dag kunt genieten van een optimaal energieniveau. Door zowel medische als niet-medische oplossingen te gebruiken om angststoornissen en andere aandoeningen te bestrijden, verbetert u zeker de kwaliteit van uw leven.